Після викиду радіоактивних чи хімічних речовин найкращий захист зазвичай дає перебування всередині міцної будівлі. Запам’ятайте три кроки: зайдіть, залишайтеся, слухайте. Найбільша небезпека в перші години — це частинки й гази надворі. Стіни, дах і відстань від зовнішнього середовища тримають більшу їх частину подалі від вас.
Зайдіть
- Негайно зайдіть до найближчої міцної будівлі. Не намагайтеся дістатися додому, якщо він далеко.
- Заведіть дітей і домашніх тварин усередину. Не виходьте забирати дітей зі школи: у шкіл є власні плани дій.
- Перейдіть у центр будівлі або в підвал. У багатоквартирному будинку середні поверхи та внутрішня частина будівлі кращі за верхній поверх чи кімнати із зовнішніми стінами.
- Тримайтеся подалі від вікон і зовнішніх стін.
Загерметизуйте приміщення
- Зачиніть усі вікна, двері й вентиляційні отвори.
- Вимкніть вентиляцію, кондиціонер і вентилятори, що подають повітря ззовні. Закрийте засувку димоходу каміна.
- Заклейте щілини навколо вікон і дверей мокрими рушниками чи скотчем, якщо вам так скажуть.
- Наберіть у ємності воду з крана, поки вона ще безпечна. Згодом влада повідомить, чи можна пити воду з крана.
Якщо ви були надворі
Радіоактивні опади й хімічний пил осідають на одязі, шкірі й волоссі. Позбувшись їх, ви усуваєте більшу частину забруднення.
- Зніміть верхній одяг і взуття, щойно зайдете всередину, найкраще ще біля дверей.
- Покладіть їх у поліетиленовий пакет, зав’яжіть його й тримайте подалі від людей і тварин.
- Прийміть душ із теплою водою й милом. Мийте волосся лише шампунем, без бальзаму: він може закріпити частинки на волоссі.
- Протріть повіки, вуха й ніс вологою тканиною, якщо не можете прийняти душ.
- Одягніть чистий одяг, який зберігався в приміщенні.
Так само допоможіть дітям і тваринам. Не тріть сильно й не дряпайте шкіру.
Залишайтеся
- Залишайтеся в приміщенні, доки влада не скаже, що виходити безпечно або що треба евакуюватися. Це може тривати добу або довше.
- Їжте запасену їжу й пийте запечатану чи запасену воду. Харчовий раціон не потребує приготування.
- Не виходьте надвір перевірити ситуацію, покурити на балконі чи вигуляти собаку.
- Якщо мусите ненадовго вийти, одягніть респіратор FFP3, закрийте шкіру й після повернення знову перевдягніться.
Слухайте
- Слухайте офіційні новини по радіо з ручним динамо, телебаченню чи через офіційні сповіщення на телефон.
- Виконуйте лише офіційні вказівки. Не зважайте на чутки в соцмережах.
- Тримайте телефон зарядженим, а лінію — вільною для екстрених викликів.
Калію йодид
Таблетки калію йодиду захищають лише щитоподібну залозу і лише від радіоактивного йоду. Від іншого випромінювання чи хімічних речовин вони не захищають.
- Приймайте їх лише тоді, коли так скаже влада, і лише в дозі, яку вона вказує для вашого віку.
- Не приймайте їх для профілактики чи «про всяк випадок». Прийом зарано, запізно чи надто часто несе ризики й не дає жодної користі.
- Людям із захворюваннями щитоподібної залози чи алергією на йод варто заздалегідь порадитися з лікарем.
Підготуйтеся заздалегідь
- Оберіть кімнату, якою ви користуватиметеся: у центрі будівлі, з малою кількістю вікон, найкраще в підвалі.
- Тримайте там або поруч воду, їжу, радіо, налобний ліхтарик, ліки й респіратори.
- Дізнайтеся, як вимкнути вентиляцію, кондиціонер і витяжки.
- З’ясуйте, чи живете ви поблизу атомної електростанції чи хімічного заводу і що передбачає місцевий план реагування на надзвичайні ситуації.
Завжди виконуйте вказівки місцевої влади. Вони мають перевагу над цим посібником.